復縁・復活愛

【冷却期間はどれくらい必要?】元カレと復縁するための冷却期間の考え方

復縁を目指す人は、まずは冷却期間が必要になります。

冷却期間とは、基本的には心を落ち着かされる時期であると同時に「自分を見直す」期間でもあります。

そしてよくある質問が 「どれくらい冷却期間をあければいいですか?」 というものです。

結論としては、「カップルによって違う」という回答になります。

なぜなら、付き合った期間、別れ方、そのときの状況によって冷却期間はちがってくるからです。

でも、目安はあります。

そのため、今回は、どんなカップルや別れ方をした人が、どれくらいの冷却期間をあけるべきかについて、その目安を解説していきます。

4つの冷却期間の長さと別れ方

冷却期間は主に次の4つのパターンがあります。

■1~2ヶ月

■3~4ヶ月

■6ヶ月(半年)

■10ヶ月~12ヶ月(1年)

ではそれぞれの期間をもう少し詳しく見ていきましょう。

「1~2ヶ月」の場合

これは、基本的には付き合っていた期間が、半年以上、もっといえば1年以上です。

そして、勢いで別れたカップルが多いです。

理由としては、まず長く付き合っていたことでお互いの愛は大きかったことが挙げられます。

また、別れ方としては2人で十分話し合って別れてしまった場合によります。

例えば、以下のようなケースです。

・就職や転職で距離が離れてしまう

・価値観が異なってしまい、お互いストレスを感じてしまう

このように、やむを得ない理由で別れるしかなく、かつ、長く付き合っていた場合は、別れてから、お互いの寂しさや大切さをもう一度体感し、すぐにでも連絡を取りたくなる人が多いです。

また、ケンカをして、勢いで別れてしまった場合も1~2ヶ月後に連絡してみると、意外とスムーズに復縁まで進むことがあります。

ケンカして勢いで別れた場合も、少し時間を置くことで、お互いに冷静になって、相手の大切さを再確認することがあります。

ただ、それをすぐ実行し、連絡を送る人はほとんどいません。

なぜなら「別れたから、もう忘れなければいけない」という義務感を感じている人が多いからです。

でも、本当は連絡をしたり、声をききたがっている人が多いです。

そのため、上の方で紹介したようなカップルだった人は、冷却期間を1~2ヶ月ほどおいて、再度軽く連絡してみましょう。

「3~4ヶ月」の場合

これは基本的に、半年~1年以上付き合った人がおくべき冷却期間です。

別れ方としては、基本的はケンカなどはなく、話し合って別れたというような場合です。

しかし、別れた原因が、「相手の気持ちの移り」や「相手に気になる人ができた」などの場合は、やめておきましょう。

なぜなら、別れてから3,4ヶ月では、相手はまだ新たに好きな人を追っているかもしれないし、付き合って間もないかもしれません。

そのような状況で連絡をしても、相手はめんどくさがったり、イヤがったりして、最悪の場合はLINEなどをブロックされてしまうこともあります。

そのため、別れた理由が相手に好きな人ができたなどという場合は、次で紹介する半年くらいの冷却期間をおくことが必要です。

一方で「気持ちが冷めた」ということであったり、「忙しくて今は恋愛をしている暇がない」などの理由で別れた場合は、だいたい3~4ヶ月の冷却期間をおいて連絡してみて良いと思います。

「6ヶ月(半年)」の場合

これは、基本的には付き合った期間に関係なく、別れた理由が以下のような場合に当てはまります。

・相手に新しい好きな人や気になる人ができた

・あなたの束縛が原因で別れた

基本的に、相手に新しい好きな人ができたという理由の場合、半年が経てば、相手の恋愛にも一段落ついているはずです。

もしかしたら、付き合っているかもしれませんし、相手が失敗している可能性もあります。

そのため、いずれにせよ、半年もしくは7ヶ月くらいあけることが大切です。

また、束縛のしすぎで別れてしまった場合も基本的には、半年経てば、徐々に相手に残っている束縛の嫌な記憶がうすれるようになります。

その場合は、しっかりその点を改めた上でLINEなどの連絡をすれば、相手も「少し変わったな」と感じることでしょう。

そのため、上で紹介したような理由で別れた人は、冷却期間を半年ほど置くようにしましょう。

「10ヶ月~12ヶ月、それ以上」の場合

基本的には、これはケンカ別れであったり、相手を傷つけうような別れ方をしてしまった人です。 具体的には、以下のようなケースです。

・相手に暴力をふるってしまった

・相手の信頼を失うようなことをしてしまった (自らが浮気)

・相手にひどい言動を吐いて別れた

上のような理由で別れた場合は、相手はとても大きなショックをうけていることが多いです。

また、このようなことをされては、恋愛がとても怖くなり、もしかしたら恋愛恐怖症や異性にトラウマをもってしまうかもしれません。

そのような場合、1年、もっといえばそれ以上の冷却期間をおくことが大切です。

逆にこの冷却期間を置かないで、連絡してしまうと、相手はあた恐怖心を抱き、あなたの連絡先やLINEのをブロックする可能性もあります。

もしかしたら、すでにブロックされているという方もいるかもしれません。

そのくらい、あなたは大切な人に嫌な思いをさせてしまったのです。

そのため、上の理由で別れてしまった人は、冷却期間を10ヶ月~12ヶ月(1年)、またはそれ以上期間をあける必要があります。

LINEがブロックされている人は解除必須!

復縁を目指す上で、連絡手段がないのは致命的です…。

特にLINEは最も馴染みのあるツールです。

それがブロックされているとなると、相手と連絡が取れず、思うようにアプローチできず、復縁までこぎつけなくなります。

そのため、LINEがブロックされている方は、以下の記事をチェックして、必ずブロックを解除してもらってくださいね!

【LINEブロック解除ができる占い師】成功率90%の占い師を紹介!LINEのブロックを解除する方法は、一般的に共通の友人に協力してもらったり、一定期間あけるなどがあります。ただ、これらの方法でブロックを解除してもらえるケースは少ないです。そこで、今回はLINEのブロック解除の実績がある占い師をご紹介します。...

【今の状況・ケース別で見る!】
現在の状況ごとの冷却期間の設定ポイント

ここでは現在の状況をもとにした冷却期間をご紹介するので、ご自身が当てはまらないかチェックしてみてくださいね。

たとえば、別れてから1ヶ月以内に連絡を取ったり、連絡しても相手がそっけなかったり、するときは、改めて冷却期間を取ることが必要です。

そこで、現在の状況が以下に当てはまる場合は、もう一度冷却期間をしっかりと取ってみましょう。

✓ 別れてすぐに連絡してしまったケース

✓ 徐々に相手からの返信が減ってきたケース

✓ 別れ方が穏やかで、友達に戻れているケース

✓ 都合のいい関係・体目的で会っているケース

✓ 元彼に新しい彼女ができたケース

では、それぞれのケースについて、もう少し詳しく見ていきましょう。

別れてすぐに連絡してしまったケース

相手のことを忘れられないと、すぐに連絡を取ってしまうことがありますよね…。

ただ、別れた直後は、相手もあなたのことを忘れたいと思っているので、連絡をしてもそっけない場合が多いです。

そして、相手の気持ちの整理がついていないのに、しつこく連絡すると、相手のなかでのあなたの印象は悪くなる一方で、最悪の場合、ブロックされたり、着信拒否されたりすることもあります。

そのため、この場合はお互いに冷静になる意味でも最低3カ月ほど距離を置いてみたほうがいいでしょう。

徐々に相手からの返信が減ってきたケース

最初は彼も義理で返信を書いていると思います。

しかし、この場合は、徐々に返信するのが面倒になってきた可能性が高いです。

このままLINEなどを送りつづけてしまうと、彼は返信を返す ことが義務になってしまい、そのように拘束するあなたに対して嫌な感情を持ってしまうでしょう。

また、ご自身も返信のないまま何度もメールを送るのは苦しいと思います。

このような場合は、思い切って連絡を絶ってみてください。

互いにリセットして、新鮮な気持ちになるためにも、ここは勇気を出して切ってみましょう。

都合のいい関係・体目的で会っているケース

最も難しいのがこのケースです。

いま連絡が取れて楽しい時間を過ごせているだけに、「なぜ連絡をやめなければならないのか」という気持ちになる方が多いようです。

このまま気楽にやっていけば、いずれ彼女になれると思っている方がほとんどでしょう。

しかし、多くの場合、セフレから昇格できません。

まずは距離を置いてみることが大切です。

そうすることで関係がフラットになりますし、彼もあなたの大切さを再認識できます。 また、この関係がばれてしまえば、まわりからの目線もきつくなります。

そのため、気をつけるようにしましょう。

元彼に新しい彼女ができたケース

元彼に新しい彼女ができてしまったなら、思い切ってしばらく身を引きましょう。

とても勇気が要ると思います。

「そのまま彼女と結婚してしまったら..」 .など、不安になりますよね…。

しかし、不安ばかりのあなたは魅力的ではないです。

また、新しい恋に夢中の彼に対して、あなたがあれこれコンタクトを図っても、彼は面倒に感じるだけです。

ここは思い切って距離を置いてみて、彼の新しい女性とのお付き合いが落ち着いたころに連絡してみるのが得策です。 くれぐれもコンタクトを迫りすぎないようにしてください。

【冷却期間が逆効果になることも…】
冷却期間をあけないほうがいいケース

ここでは、逆に冷却期間を置かないほうがよいケースをご紹介します。

別れ方が穏やかで、友達に戻れているケース

この場合は、友達関係に戻れているので、そのまま居心地のいい関係を築いてしまいましょう。

そうすれば、今後アプローチしやすいと思います。

また、変に避けてしまうと相手に嫌な思いをさせ、関係を悪化させる可能性もあります。

そのため、冷却期間を必要以上におかないようにしましょう。

久しぶりに連絡が相手からきたケース

これまでと違う反応になったということは、彼の中でなんらかの心境の変化があったということです。

よくあるのですが、以下のようなことです。

・4カ月ぶりにひょっこり彼からメールが来た。

・内容は他愛もなくて「元気?」程度。

また、連絡が来たら、はじめは明るくやりとりをはじめてみてください。

しかし、たったこれだけでも、彼があなたを気にして いるということです。

ここで消極的になってしまうと、せっかくのチャンスを逃すことになります。

ただ、残念なことに、あなたと体の関係を持ちたいがために連絡してくるケースもあります。

久しぶりに元カレが連絡してくる心理については以下の記事で詳しく解説しているので、気になる方はこちらもチェックしてみてくださいね!

【元彼からLINEが来るのは何で?】元彼が連絡してくる5つの心理・理由元彼からの急な連絡は注意する必要があります。なぜなら、元彼のなかには、あなたに好意があるから連絡しているわけではなく、別の目的でLINEしている可能性もあるからです。そこで、今回は、あなたにLINEを送ってくる元彼の心理について解説していきます。...

元カレが今カノとうまくいっていないケース

「彼に好きな人ができてあなたと別れたけれどうまくいっていない」などの場合は、これに当たります。

また、彼から直接でも共通の知人を通してでもいいので、彼女と別れそうだということを聞いた場合は思い切って彼に近づいてみましょう。

彼も不安定な状態なので、あなたを頼りにする可能性が高いです。

また、このときは、いきなり復縁をしようとするのではなく、根気強く彼の話を聞いてあげるというスタンスをとるようにしましょう。

そうすることで、徐々にあなたの良さに彼が気づいていくでしょう。

最適な冷却期間を確認したいなら占いもオススメ!

最初にも解説したように、冷却期間は、付き合った期間、別れ方、そのときの状況によって変わります。

そのため、もし、正確な冷却期間を知りたいのであれば、スピリチュアルな力に頼るのもひとつの手段です。

占いは、信じる人もいれば、信じない人もいますが、そもそも冷却期間の正しい長さは目にみえないものなので、「目に視えない力(霊感霊視、透視など)」で確認するしかありません。

また、占いは対面しなくても、電話占いなどオンラインで占ってもらうことができます。

そのため、スピリチュアルな力で彼の気持ちを視てもらいたいという方は、一度やってみることをオススメします。

ただ、冷却期間を正確に視てもらうには、能力の高い占い師を選ぶことが大切です。

また、その占い師が鑑定で用いる占術選びも重要です。

そこで、冷却期間を正確に占って、復縁するためのアドバイスをくれる評判の占い師を以下の記事でご紹介しているので、気になる方はこちらの先生から選ぶことをオススメします。

【復縁占い】ベストな冷却期間を教えてくれる占い師とおすすめ電話占い!今回は復縁に欠かせない「冷却期間」のベストな長さをアドバイスしてくれる「当たる!」と評判のの占い師・霊能者をわかりやすく解説していきます。そのため、「冷却期間をどれくらいあければいいかわからない…」方はしっかりチェックしてみてくださいね!...

さいごに

冷却期間は、数学の問題のように必ず答えのあるものでないです。

それは、カップルによって、別れ方によって違ってくるものです。

そのため、今回紹介した記事をもとに、自分にピッタリの冷却期間をみつけ、その期間を有効的に活用するようにしてください。

また、こちらの記事では、元彼との復縁を成功させた方に寄稿してもらった

「【復縁体験談】LINEをブロックされ、新しい彼女までできた元カレと復縁するまでのお話」

を掲載しています。

今復縁を目指しているけど、「もう無理かな…」と思っている方は、是非あわせて読んで、ご自身の復縁に役立ててくださいね。