彼氏から連絡がこなくて不安な時の対処方法【経験者が解説！】

「彼氏から連絡がこなくて不安…」

「彼氏から連絡がこないのはどうしてなんだろう…」

彼氏から連絡がこないと不安になりますよね。

中には、

などと思ってしまい、いてもたってもいられない方もいると思います。

たしかに、このようなネガティブな心理や理由で連絡をしてこないケースもありますが、そうでないケースもあります。

また、ネガティブな心理や理由で連絡をしてこないのかどうかを判断するためには、連絡以外の彼氏の普段の言動をチェックする必要があります。

そこで今回は、彼氏から連絡がこなくて不安な時の対処方法などについて、経験者のお話を踏まえてわかりやすく解説していきます。

彼氏の気持ちを見極める方法やサイン

彼氏から連絡がこない場合、不安にならなくてもよいケースと二人の今後を心配した方がよいケースの2つがあります。

それを見分けるためには、普段の彼氏の言動をチェックする必要があります。

もし、普段から彼氏に次のような言動やサインが見られた場合は、連絡がこなかったとしても不安になる必要はないでしょう。

これらの特徴が見られたら、普段彼氏から連絡がなくても、不安になる必要はないでしょう。

逆に、これらの特徴が見られない場合、ネガティブな心理や理由であなたに連絡をしてこない可能性があります。

では、①〜③について、もう少し詳しく見ていきましょう。

①予定を決める時は返信がある

もし、普段彼氏から連絡がこなくても、予定を決める時には返信がある場合、特に不安になる必要はないでしょう。

このようなケースの場合、彼氏は連絡がマメでなかったり、仕事で忙しいことが多いです。

ただ、二人の予定を決める時に、普通に返信がある場合は、

というサインになります。

そのため、もし普段連絡がなくても、予定を立てる時に返信がある場合は、あなたのことを嫌いになったわけではないため、そこまで不安になる必要はないでしょう。

②食事やデートには普通に行く

もし、普段連絡がなくても、定期的に食事やデートに行っているのであれば、不安にならなくても大丈夫でしょう。

実際、男性の多くは、連絡がマメでないタイプが多いです。

というより、会った時にたくさん話したり、スキンシップを取ればいいと思っているような感じです。

そのため、彼女のことは好きでも、普段あまり連絡をしてこない男性はたくさんいます。

もちろん、連絡が少ない上に、会えない期間が続いているのであれば、相手の気持ちが冷めたり、自然消滅を狙っている可能性もあります。

ただ、食事やデートには定期的に行ってくれるのであれば、あなたの好意があるというサインのため、連絡がなくても不安になる必要はないでしょう。

③会った時はいつも通り優しい 

もし、連絡が普段なくても、会った時にいつも通り優しい彼氏なのであれば、そこまで不安になる必要はないでしょう。

先ほどもお伝えしたように、男性は、普段から彼女と連絡をマメに取りたいというよりは、会った時に愛情を伝えるタイプの方が多いです。

そのため、定期的に食事やデートに行っていて、会った時にいつも通り優しく接してくれる場合は、普段連絡がなくてもそこまで気にする必要はないでしょう。

彼氏から連絡がこなくて不安な時の対処法

ここまで、普段彼氏から連絡がなくても、不安になる必要がないケースについて解説してきました。

ただ、彼女側からすると、会っていない間に少しでも連絡を取りたいと思いますよね。

それに、連絡がまったくないとどうしても不安な気持ちになりますよね。

そのような方は、次のような対処方法を試してみるとよいでしょう。

では、①〜③について、それぞれ詳しく見ていきましょう。

①正直に話す

1つ目は、正直に彼氏に話すことです。

男性は、空気を読んだり、察したりすることが苦手な方が多いです。

そのため、もし普段連絡がないことに対して不安に思っているのであれば、それを素直に話してみるとよいでしょう。

もし、彼氏があなたのことを好きなのであれば、不安にさせないためにも直すように努力してくれるでしょう。

また、お相手の気持ちが冷めているのではないかと心配しているのであれば、それを聞いてみるのも選択肢のひとつでしょう。

ただ、「相手の気持ちを聞くのが恐い」という方もいると思うので、そのような方は、ひとまず普段連絡がないことに対して不安に思っていることだけ話すと良いでしょう。

それを聞いて、直そうと努力してくれるかどうかで、お相手のあなたへの気持ちを知る一つの手がかりにもなります。

②依存していないか振り返る

もし、彼氏から連絡がなくて不安に感じている場合、少し違った角度から彼氏との関係性を振り返ってみることもポイントです。

具体的には、彼氏に依存していないかどうかです。

「毎日彼氏と連絡を取りたい」

「彼氏とずっと一緒にいたい」

などと考えている場合、もしかしたら彼氏に依存している可能性があります。

もし、彼氏に依存しているのであれば、その関係性を見直さないと、今後二人の関係がうまくいかなくなる危険があります。

実際、依存してくる彼女に対して、うんざりして愛想を尽かしてしまう男性は多いです。

それに、そのような男性は、自分の中で我慢の限界が来た時、別れ話を切り出したり、音信不通になったりするケースはよくあります。

そのため、このような状況に陥る前に、依存している場合はそれを改善する必要があります。

③自分で自分の時間を充実させる

②でお伝えしたように、もし彼氏に依存している場合、それを改善することも大切です。

そのためには、自分で自分の時間を充実させることがポイントです。

例えば、好きな趣味に時間を作ったり、旅行などに行ってみたり、ジムやヨガなどに通ってみたりなど、とにかく彼氏以外で自分の時間を楽しく過ごすことが大切です。

そうすることで、精神的に自立できるようになるため、彼の連絡や言動に対して不安になることが少なくなり、メンタルも安定します。

また、気持ちが安定すれば、結果的に彼氏との関係もうまくいくことが多いです。

そのため、依存している場合は、自分で自分の時間を充実させることも大切にしましょう。

彼氏が別れたいと思っている時のサイン

もし、彼氏からずっと連絡がない場合、別れたいと思っていたり、自然消滅を狙っている可能性もあります。

特に、次のような特徴が見られたら、注意が必要です。

では、①〜③について、もう少し詳しく見ていきましょう。

①追いLINEしても無視してくる

1つ目は、追いLINEしても無視してくる場合です。

これを読んでくださっている方の中には、彼氏から連絡がこない間に何度か追いLINEした方もいらっしゃると思います。

もし、追いLINEしても彼氏に無視されて連絡がなかった場合、気持ちが冷めていたり、自然消滅を狙っている可能性があります。

そのため、もしこちらが追いLINEしても無視された場合は、ネガティブな意味合いがあるケースが多いため、注意しましょう。

②なかなか会えていない

もし、連絡がない上に、なかなか会えていないのであれば、気持ちが冷めていたり、自然消滅を狙っている可能性が高いです。

連絡がマメでなくても彼女と定期的に会うのであれば問題ありませんが、もし連絡なしで、会う頻度も少ない場合、あなたへの好意が薄れてきているサインかもしれません。

特に、遠距離恋愛中の方だったり、彼氏と会えていない期間が長い場合は注意が必要です。

カップルが別れてしまう原因はさまざまですが、その発端となるのが「コミュニケーション不足」です。

会える頻度が減ると、コミュニケーションをとる機会が減ります。

そうすると、お互いの気持ちがわからなくなったり、すれ違いが起きたりして、二人の関係は少しずつ崩れていきます。

そのため、連絡が取れていない上に会えていない期間が続いているのであれば、ネガティブな意味合いの可能性も高いでしょう。

③そっけない態度をとってくる

もし、連絡がこない上に、そっけない態度を取ってくる場合は、気持ちが冷めていたり、自然消滅を狙っている可能性が高いでしょう。

例えば、会った時に話しかけてもそっけなかったり、スマホばっかりみていたり、デートや食事を全然誘ってくれなかったりなど、明らかに前と態度がガラッと変わった場合は、相手の気持ちが冷めているサインかもしれません、

また、以前はよく連絡をくれていたのに、ある時から急に連絡がこなくなった場合も同様です。

そのため、そっけない態度をとってくる場合も、相手の気持ちが冷めているサインかもしれません。

彼氏の今の気持ちを知りたいなら？

ここまで、彼氏から連絡がこなくて不安な時の対処方法などについて解説してきました。

もし、彼氏から一定期間連絡がなければ、自然消滅を狙っていると思って、キッパリ別れるのも選択肢のひとつでしょう。

ただ、これを読んでくださっている方の中には、

「別れるなら、ちゃんと一度会って話したい」

「彼の今の本音を知りたい」

「まだ好きだからどうしても別れたくない」

と思っている方もいらっしゃると思います。

もし、連絡がない彼氏の本当の気持ちを知りたいなら、共通の友人に聞いてもらうか、本人に直接聞くしかないですよね。

ただ、共通の友人にお願いしても、彼氏が本当の気持ちを教えてくれるとは限りません。

また、連絡がこない状況で、彼氏本人に今の気持ちを聞くのも恐いですよね。

そのような方は、一度きちんとしたプロの占い師の方に相談してみるのもおすすめです。

そもそも、人の気持ちというのは目に見えないものです。

そのため、目に見えないものを知るには、目に見えないスピリチュアルな力に頼るしかありません。

実際、彼氏の今の気持ちを知りたくて、占い師に一度視てもらう方は多いです。

また、占い師に鑑定をお願いすることで、次のようなメリットもあります。

ただ、占い師なら誰でもできる彼の気持ちや本音がわかるというわけではありません。

つまり、きちんとした実力や実績がある占い師でないと、彼の本心は占えないということです。

ですが、その点はご安心ください。

ココスピでは、60社以上、総勢170名以上の占い師を実際に調査した上で、人の気持ちを正しくと評判の良いプロの占い師を厳選してご紹介しています。

そのため、彼の本心を知りたい方、彼の気持ちを占っても対たい方は、以下の記事でご紹介している占い師の中から直感で選んで、一度鑑定を受けてみることをおすすめします。

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さいごに

今回は、彼氏から連絡がこなくて不安な時の対処方法などについて、経験者のお話を踏まえて解説してきました。

彼氏から連絡がないとしても、不安にならなくてよいケースはあります。

ただ、その一方で、気持ちが冷めたり、自然消滅を狙っているという理由で、彼氏から連絡がこないこともあります。

そのため、彼氏から連絡がこなくて不安な方は、今回解説したことを参考にしてみてくださいね。