「ツインレイ男性がツインレイ女性に気づくきっかけは?」
「ツインレイ男性が気づいたサインは?」
これを読んでいるあなたは、ツインレイ男性が、自分のことをツインレイ女性だと気づいてくれてなくて悩んでいると思います。
中には、「彼がすでに気づいてくれているのか」いまいちわからないという方も多いのではないでしょうか。
たしかに、あなたはそのお相手がツインレイ男性だと気づいていても、お相手が同じように気づいてくれていないと、なかなか二人の関係は進展しません。
ただ、ツインレイ男性が、ツインレイ女性に気づく「きっかけ」もいくつかあります。
また、その男性に自分がツインレイ女性だと気づかせるためにできることもあります。
そこで今回は、アンケート調査なども踏まえて、ツインレイ男性がツインレイ女性に気づいたサインや相手に気づかせるためのポイントについて、私の体験談やツインレイの知識を踏まえて、わかりやすく解説していきます。
このエピソードについては以下の記事で詳しくお話ししているので、気になる方はぜひ一度読んでみてくださいね!
目次
ツインレイ男性が気づいたサイン・きっかけ
ツインレイ男性がツインレイ女性に気づくサインやきっかけはさまざまです。
出会った瞬間に気づくケースもあれば、出会ってから時間を共に過ごす中で気づくこともあります。
そのため、今ツインレイ男性があなたの存在に気づいてくれていないとしても焦る必要はありません。
むしろ、これから解説するようなサインやきっかけをじっと待つことも大切です。
なぜなら、あなたと彼が本当にツインレイ同士なら、必ず彼も気づく時がくるからです。
そのため、変にアピールしないで、彼と一緒に過ごすことも大切です。
ここでは、実際にツインレイ男性にアンケートした内容なども踏まえて解説していきます。
ツインレイ男性がツインレイ女性に気づくサインやきっかけとして多いものは次の10個です。
①ツインレイ女性の瞳を見て愛が溢れた
②今まで感じなかった嫉妬心を抱いた
③用件がなくてもLINEしていた
④相手の気持ちや考えていることが何となくわかった
⑤仕事や人生のモチベーションが上がった
⑥趣味か価値観などに共通点が多かった
⑦偶然会ったり、シンクロすることが多かった
⑧ずっと相手のことが頭から離れない
⑨距離が近くても不快に感じなかった
⑩無言になっても気まづくない
では、①〜⑩について、それぞれもう少し詳しく見ていきましょう。
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①ツインレイ女性の瞳を見て愛が溢れた
ツインレイ男性は、お相手の瞳を見て、ツインレイだと気づいたというケースが多いです。
ツインレイ男性は、ツインレイ女性と出会い、目が合うと、瞳から愛のエネルギーが溢れ出ると言われています。
そして、ツインレイ女性は、ツインレイ男性の瞳を見るだけで、そのエネルギーを感じ取って、癒されたり、温かい気持ちになったりします。
また、あなたの瞳からも愛のエネルギーが出ているため、ツインレイ男性もあなたの瞳を見るだけで、癒されたり、今までにない感覚になったりします。
②今まで感じなかった嫉妬心を抱いた
ツインレイ男性は、今まで感じたことのない「嫉妬心」を抱いて、そのお相手がツインレイ女性だと気づくパターンも多いです。
ツインレイ男性は、ツインレイ女性と出会うと、
「彼女を誰にも取られたくない」
という気持ちになって、嫉妬心を持つようになります。
男性の中には嫉妬しない人も多いですが、ツインレイと繋がった場合は例外で、相手の女性に他の異性が近づくと、ジェラシーを感じたり、敵意を向けるようになります。
それゆえ、自分が強い嫉妬心を持ったことで、その女性がツインレイだと気づく男性も多いです。
③用件がなくてもLINEしていた
男性は、タイプにもよりますが、基本的に、
「用件がないとLINEしない」
「中身のないLINEをダラダラ続けるのは苦手…」
という方が多いです。
また、目的のない電話なども嫌う傾向にあります。
ただ、相手がツインレイ女性の場合は例外です。
普段連絡を取るのが苦手だったり、嫌いな男性であっても、ツインレイ女性と出会うと、二人の繋がりを心地よく感じて、無意識のうちに連絡を取り続けてしまうのです。
そして、いつもと違う行動をしている自分を自覚して、ツインレイ女性と出会ったと気づくツインレイ男性も多いです。
このような関係になっている時点で、たとえ「用件」や「目的」がなくても、ツインレイ男性にとっては、あなたとの連絡自体が「必要なこと」になっているのかもしれません。
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④相手の気持ちや考えていることが何となくわかった
ツインレイ男性は、直接言葉などでコミュニケーションを取らずとも、
「彼女の気持ちがなんとなくわかった!」
「彼女の考えていることがなぜか理解できた!」
という経験を重ねて、そのお相手がツインレイ女性だと気づくケースも多いです。
実際、本物のツインレイ同士が出会うと、テレパシーで会話できるようなります。
テレパシーと聞くと、霊感など、特殊な能力がないと難しいように感じますよね。
ただ、ツインレイとつながると、そうした特別な能力がなくても、相手とテレパシーで交信することができるのです。
簡単に言うと、「以心伝心」のような状態です。
つまり、ツインレイと繋がると、あなたが直接口に出したり、連絡したりせずとも、あなたの考えや思いが自然と伝わって、相手がそれに反応してくれるようなイメージです。
もちろん、その逆もあって、あなたが相手の思っていることがなんとなくわかったり、彼の信号を受け取ることもできます。
私も、ツインレイの彼と、食べたいものや気になっている映画、行きたい場所などがシンクロしたことがあります。
これは、ツインレインが一つの意識を共有しているからだと言われています。
⑤仕事や人生のモチベーションが上がった
ツインレイ男性は、そのお相手と出会ってから、仕事や人生のモチベーションが上がることで、彼女がツインレイ女性であると気づくこともよくあります。
というのも、ツインレイ男性は、ツインレイ女性と出会うと「性エネルギー(※)」も強くなる傾向があります。
※ここでの性エネルギーとは「性的なもの(性欲など)」ではなく、「その人に備わる基本的な生命力や前向きさの源となる活力のこと。」を意味します。
つまり、ツインレイ男性は、ツインレイ女性と出会うと、
「この人のために一生懸命やろう!」
「この人に認めてもらいたいから頑張ろう!」
「この人の力になりたい!」
と思うようになり、いろいろなことにチャレンジしたり、努力するようなるのです。
さらに、ツインレイ女性に出会うと、毎日ワクワクしたり、世界が明るく感じられるようにもなります。
⑥趣味か価値観などに共通点が多かった
ツインレイ男性は、そのお相手と趣味や価値観などに共通点を多く見つけることで、ツインレイ女性だと気づくケースも多いです。
そもそも、相手が本物のツインレイである場合、もともとは一つの魂だったわけですから、趣味や価値観が似ているのは当然といえば当然です。
ただ、初対面で、意気投合したり、波長が合う人は、なかなかいませんよね。
なので、ツインレイ男性も、相手の女性との間に共通点が見られると、
「もしかして運命の相手(ツインレイ)なのかな?」
と思うことが多いそうです。
ちなみに、ツインレイはお互いが助け合える能力をすでに持っているという特徴もあります。
⑦偶然会ったり、シンクロすることが多かった
ツインレイ男性は、そのお相手と偶然会ったり、シンクロを多く経験することで、ツインレイ女性だと気づくケースも多いです。
というのも、ツインレイ同士が出会うと、二人の間にシンクロニシティ(※)が起こると言われています。
※「虫の知らせのような、意味のある偶然の一致。心理学者ユングが提唱した概念。共時性、同時性、同時発生」(出典:デジタル大辞泉・小学館)
シンクロニシティとは、一言で言えば「偶然の一致」です。
例えば、
「彼に会いたいと思っていたら偶然会った」
「彼に連絡しようと思っていたら、偶然あっちから連絡が来た」
というようなこともあれば、
「たまたま同じ色の服を着ていた」
「同じ物を持っていた」
「同じ言葉を同時に言った」
というようなこともよく起こります。
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⑧ずっと相手のことが頭から離れない
ツインレイ男性は、ツインレイ女性と出会うと、その瞬間に魂レベルでつながるため、仕事をしていても、遊んでいても、ふとした瞬間に相手のことを考えたり、思い出したりするようになります。
そして、気づくといつもその女性のことを考えている自分自身を自覚して、彼女がツインレイだと確信することも多いようです。
また、ツインレイ男性は、ツインレイ女性に出会うと、何かと世話を焼いてくれたり、手助けをしてくれるのも特徴のひとつです。
⑨距離が近くても不快に感じなかった
ツインレイ男性は、初対面で距離が近い人に対して、違和感や嫌悪感を感じることが多いです。
また、パーソナルスペース内に入り込まれると、不快になるという男性も多いです。
パーソナルスペースとは、個人を取り囲む空間のことで、人には、目には見えない自分の感覚として他者に侵入されると不快に感じる空間が存在します。
ただ、ツインレイ女性の場合は例外です。
仮に初対面だったとしても、相手がツインレイ女性であれば、距離が近くても不快に感じることはありません。
むしろ、距離が近くなれば近くなるほど心地よく感じて、
「もっと近づきたい」
「もっと一緒にいたい」
と思うようになります。
また、相手がいくら近くにいても不快に感じないことで、相手の女性をツインレイだと認識する男性も多いです。
⑩無言になっても気まづくない
人と一緒にいると、話す会話に困ったり、間に困ったりすることがありますよね。
また、恋人と長く付き合っていると、
「一緒にいて飽きないの?」
と聞かれることもあると思います。
ただ、その一方で、仲の良い親友や家族など、「無言になっても気まづくない人」っていますよね。
ツインレイもその一人です。
ツインレイ同士が出会うと、無言になっても気まずくなりませんし、一緒に過ごす時間がどれだけ長くても飽きることはありません。
実際、ツインレイ男性も、
「無言でも気まづくない」
「一緒にいても飽きない」
と思うようになったのがきっかけで、そのお相手がツインレイ女性だと気づくことが多いです。
また、ツインレイ同士は、一緒の空間にいてもずっとベタベタしたり、くっついたりするわけではありません。
むしろ、一緒の空間にいても、それぞれ別のことをしていたり、お互い不必要に干渉し合わないことが多いです。
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ツインレイ男性がツインレイ女性だと確信した瞬間ベスト5
ここまで、ツインレイ男性がツインレイ女性に気づくサインやきっかけをご紹介してきました。
ただ、これ以外にも、ツインレイ男性がツインレイ女性だと確信した瞬間として、多かったものがあります。
そのベスト5は次の通りです。
【第1位】家族同然、またはそれ以上の存在に感じるようになった
【第2位】一緒にいるだけで安心感や至福を感じた
【第3位】サイレント期間を経て、相手の重要性がわかった
【第4位】相手のすべてが愛おしく思えた
【第5位】出会った瞬間に衝撃が走った
では、それぞれもう少し詳しく見ていきましょう。
【第1位】家族同然、またはそれ以上の存在に感じるようになった
ツインレイ男性は、彼女を家族同然、またはそれ以上の存在に感じるようになった時に、ツインレイ女性と確信することが多いようです。
ツインレイ男性は、ツインレイ女性と出会うと、家族のような存在に感じることが多いです。
もっと言うと、家族よりも強い繋がりを感じることが多いです。
【第2位】一緒にいるだけで安心感や至福を感じた
ツインレイ男性は、その女性と一緒にいるだけで安心感や至福を感じるようになった時、ツインレイだと確信する方も多いようです。
先ほども解説したように、ツインレイ男性はツインレイ女性に出会うと、家族同然、またはそれ以上の存在に感じるようになります。
そのため、一緒にいるだけで安心したり、幸せを感じたりするようになります。
また、ツインレイ女性と出会うことで、ツインレイ男性は「自分らしさ」を引き出してもらうこともできます。
職場などでは取り繕っている彼も、ツインレイ女性の前では、何も気を使わず、素の自分でいられるということですね。
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【第3位】サイレント期間を経て、相手の重要性がわかった
ツインレイ同士が出会うと、試練や障壁が連続すると言われています。
例えば、ツインレイに出会ったと思ったら、すでに相手に恋人や奥さんがいたというケースは少なくありません。
また、意気投合して波長も合うのに、親友のような関係になってしまって、なかなか恋愛関係に発展しないパターンもよくあります。
他にも、転職や周りの環境が障壁となって、あなたと彼の関係が結ばれないことも…。
そのようなことが原因で、俗に言う「サイレント期間(※)」に入ってしまうこともよくあります。
ツインレイ同士である2人が引き裂かれ、離れ離れになる期間のこと。
ただ、このサイレント期間は、「ツインレイ男性がツインレイ女性の重要性を再認識するのに必要な時間」とも言われています。
ちなみに私もツインレイに振られて、2年ほどサイレント期間がありました…。
>>【元カレとの復縁体験談】新しい彼女ができて音信不通になった彼と復縁した話
ツインレイと結ばれるまでには、色々なトラブルが起こりやすいと言われているため、何か辛いことが起きたら、彼と結ばれるための試練だと思うことがポイントです。
【第4位】相手のすべてが愛おしく思えた
ツインレイ男性は、その女性のすべてが愛おしく思えるようになった瞬間に、「ツインレイだ」と確信する方も多いようです。
これを読んでいる女性の中には、彼に嫌われないようにするために一生懸命努力している方が多いと思います。
例えば、私の友達に「彼に絶対寝起きの顔を見られたくないから、彼よりも早く起きて、絶対にお化粧をした状態で待っている」という人がいます。
これを見て、「彼氏だからそんなに気にしなくていいじゃん」と思う人もいれば、「すごくわかる!」と共感できる方もいると思います。
ただ、もし彼が本物のツインレイ男性なら、あなたが見せたくないと思うところやコンプレックに感じている部分も愛おしく思ってくれるはずです。
逆に、ちょっとしたことで彼が「別れる」「好きじゃなくなった」と言ってきたら、それはツインレイではないのかもしれません。
【第5位】出会った瞬間に衝撃が走った
ツインレイ男性は、そのお相手と出会った瞬間に衝撃が走って、「ツインレイ女性だ!」と気づく方も多いそうです。
ツインレイと出会うと、長い時間離れ離れだったこともあって、出会った瞬間に何らかの衝撃を感じることが多いです。
これは、文字通り、矢で撃ち抜かれた感覚になる人もいれば、雷が落ちてくるような感覚になる方もいます。
また、中には鼓動が高まって、体温が上昇する方などもいます。
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ツインレイ男性に気づかせるためにできることは?
これを読んでいる人の中には、ツインレイ男性に自分の存在を気づかせたいと思っている方も多いと思います。
ただ、やみくもに自分をアプローチしても、彼に嫌悪感や不快感を抱かせてしまうリスクがあります。
そのため、もし自分がツインレイ女性だということを気づかせたいなら、次のようなアプローチをすることをおすすめします。
①彼と目を合わせてみる
②趣味や価値観などについて話し合う
③彼に執着したり、固執したりしない
④少し距離感を縮めてみる
⑤彼の心の声に耳を傾けてみる
そのため、①〜⑤について、それぞれポイントや注意点を詳しく解説していきます。
①彼と目を合わせてみる
もし、ツインレイ男性に気づかせたいなら、彼と積極的に目を合わせてみるのがおすすめです。
ただ、彼のことを遠くからじっと見ていては変に思われてしまうため、近い距離で会ったり、コミュニケーションを取ったりするときに目を合わせることを意識してみましょう。
先ほども説明したように、ツインレイ男性は、ツインレイ女性と目が合うと、瞳から愛のエネルギーが自然と出るとともに、癒されたり、不思議な気持ちになったります。
もし、あなたと彼がツインレイ同士なら、彼もきっとあなたから目を離したくなります。
②趣味や価値観などについて話し合う
2つ目は、趣味や価値観などについて話し合うことです。
先ほども解説したように、ツインレイの男女が出会うと、お互い趣味や価値観、人生観などに共通点が多くあることが多いです。
また、ツインレイ男性も、
「この人とは考え方が合うな〜」
「初対面なのに波長が合う!」
と思って、“特別な存在”として認識していくことが多いです。
③彼に執着したり、固執したりしない
もし、ツインレイ男性に自分の存在を気づかせたいなら、あえて彼に執着したり、固執したりしないことも大切です。
というのも、あなたがいくら「私はあなたのツインレイ女性だよ!」とアピールしたところで、彼が自分で納得したり、気づかなければ意味はありません。
また、変にアプローチすると、逆に彼に嫌われたり、不快に思われたりします。
もし、あなたが本当に彼のツインレイ女性なら、何かのタイミングで、あなたがツインレイだと気づくはずです。
なぜなら、私たちは、不特定多数の人の中から、ほぼ一瞬でツインレイを見つけ出すことができるからです。
また、ツインレイと出会うためには、まず自分が歩むべき道をきちんと進むことが大切だと言われています。
これは、自分で自分を愛して、毎日をワクワク、楽しみながら生きるということです。
そのような人生を歩むことで、ツインレイと出会うことができるのです。
もし彼が本当にツインレイであれば、あなたが日々楽しんで生きている姿に惹かれて、「特別な存在」として認識するようになります。
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④少し距離感を縮めてみる
もし、ツインレイ男性に自分の存在を気づかせたいなら、少し距離感を縮めてみるのもポイントです。
先ほども説明したように、ツインレイ男性は、ツインレイ女性であれば、パーソナルスペースに入られても不快感を感じません。
それどころか、近ければ近いほど居心地良く感じます。
⑤彼の心の声に耳を傾けてみる
もし、彼があなたのツインレイだと思うなら、彼の心の声に耳を傾けてみるのもポイントです。
先ほども説明したように、ツインレイ同士であれば、お互いテレパシーで会話できるはずです。
そのため、彼が今何を考えているのか、どんな気持ちなのかを考えてみましょう。
そして、それがわかったら、感じ取ったことをもとに、彼に接してみるようにしましょう。
そうすることで、彼は、
「なんか俺の気持ちわかってくれるな〜」
と思って、あなたを特別な存在として感じるようになるかもしれません。
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ツインレイかどうかを確実に確認する方法
ここまで、ツインレイ男性がツインレイ女性に気づいたサインや相手に気づかせるためのポイントについて解説してきました。
ただ、あなたがツインレイ男性だと思っている彼が、本当にツインレイであるとは限りません。
中には、
と不安に思っている方も多いと思います。
そのような方は、まず、彼が本当にツインレイなのか確かめるのも大切です。
ツインレイを確認する方法は主に次の2つです。
①ツインレイの特徴をもとに自分で判断する方法
②専門の占い師に占ってもらう方法
ツインレイの確認方法は、基本的にこの2つしかありません。
①は、ツインレイの特徴などをもとに自分で判断する方法です。
ツインレイは、元々魂が一つだったこともあって、出会った瞬間に不思議な感覚になることが多いです。
そのため、自分の感覚や直感をもとに、ツインレイだと思えば、その可能性が高いでしょう。
ただ、これはあくまで自分で判断する方法なので、「主観」が入ってしまうこともよくあります。
どういうことかというと、あなたが彼のことを好きなら好きな分だけ、偽ツインレイだとしても、「絶対にツインレイだ」と思い込んでしまうリスクがあるということです。
そのお気持ちはとてもわかります、
ただ、好きだからと言って、偽ツインレイのことをツインレイだと思い込んだままだと、本当のツインレイとの出会いを逃してしまう危険があります。
それに、このページにたどり着いたということは、その彼がツインレイなのかどうか、心のどこかで少し疑問に感じているはずです。
そのため、確実にその相手があなたのツインレイなのか知りたいなら、一度実力ある占い師に占ってもらうことをおすすめします。
確かな実績のある占い師であれば、今あなたが気になっているお相手がツインレイなのかどうか正確に占ってもらうことができます。
また、それ以外にも占い師にツインレイについて占ってもらうことで、次のようなメリットがあります。
◉ツインレイがどんな人がわかる
◉ツインレイと出会うタイミングがわかる
◉ツインレイと出会う場所を知れる
◉ツインレイと付き合う方法をアドバイスしてもらえる
◉周りの人の中でツインレイやソウルメイトがいるかわかる
このように、占いを活用することで、さまざまなメリットががあります。
ただ、ツインレイかどうか占ってもらうためには、しっかりとした実力と実績のある占い師を選ぶことが大切になります。
そのため、ツインレイについて占ってもらいたい方はぜひチェックしてみてくださいね!
2年間のサイレント期間を経てツインレイと復縁した私の体験談
そのような経験をした私から「ツインレイと結ばれるために必ずやるべきこと」をお伝えします。
私は、3年交際した彼(※)に、ある日突然、LINEで別れを告げられました。
(※後々、占い師の方に視てもらったところ、彼がツインレイであることを知りました。)
一度は忘れようとしましたが、どうしても諦めきれず、復縁を目指すことにしました。
復縁を決意してから、私は「一刻も早く復縁したい」と焦って、彼にしつこくLINEしたり、相手の家の近くの公園に押し掛けたりなど、やってはいけないアプローチばかりしてしまいました。
挙句の果てに、彼に、
それに、新しい彼女がいるから、正直迷惑。もう連絡しないでほしい。
とまで言われ、その連絡を最後に、彼にLINEしても既読すらつかなくなり、音信不通状態になりました。
それをきっかけに、復縁を諦めて他の男性とも交際しましたが、それでもやっぱ彼を忘れられず、もう一度復縁を目指すことを心に決めました。
それから、復縁について本やYouTubeなどで勉強し直し、冷却期間を置いて、自分磨きもがんばりました。
また、彼との音信不通を解消するために、復縁屋や復縁コンサルタントに高いお金を払って相談したこともありましたが、音信不通を解消することはできませんでした。
でも、「絶対復縁する!」と決めていたので、他に音信不通を解消する方法はないか必死に調べて、おまじないや引き寄せの法則なども試しました。
ですが、それでも彼から連絡が来ることはありませんでした。
このように、音信不通解消を目指してから5ヶ月、ありとあらゆる方法を試しましたが、解決することができませんでした。
さすがに当時の私は焦って、
「どうしたらいいんだろう」
「このままじゃ復縁アプローチする前に終わってしまう」
「もう諦めるべきなのかな」
とネガティブになっていました。
そして、最後にも藁にもすがる思いで頼ったのが、調べている時にたまたま広告で見かけた、
「音信不通解消・連絡引き寄せができる占い師」
でした。
もちろん、普通の人からしたら、
と思うでしょう。
私もそうでした。
ただ、もう他に方法がなかった私は、最終的に”ある占い師の先生”にお願いして、彼との音信不通を解消することができました。
それだけでなく、彼がツインレイであることも教えてもらいました。
それから、少しずつ関係を修復して、当時新しい彼女までいた彼と復縁することもできました。
そう思う方がほとんでしょう。
ただ、私のように、占い師にお願いしたことでツインレイとの音信不通が解消したり、関係が進展・修復した方がたくさんいるのも事実です。
それは、
「ツインレイだとしても失うことはある」
ということです。
あなたが気になっているのは、まずそのお相手がツインレイかどうかだと思います。
ただ、もしそのお相手がツインレイだったとしても、あなたがアプローチしたり、連絡するタイミングを間違えたら、結ばれることはありません、
現に私は、復縁を目指した当初、ツインレイの彼にしつこく連絡したり、会いに行ったりして、縁を切られる一歩手前までいきました。
そのような最悪な状況から復縁できたのは、”タイミング”を見極めて連絡やアプローチをしたからです。
そして、諦めずにベストなタイミングでLINEしたり、アプローチできたのは、“ある占い師”の助言があったからでした。
その占い師に彼がツインレイだということを教えてもらわなければ、私はとっくに諦めていたでしょう。
それに、その先生にアドバイスしていただいてから実質2ヶ月で復縁できたので、最初から相談していれば2年という長い時間をかける必要がなかったと痛感しています。
だからこそ、ツインレイのことで悩んでいるあなたにこのお話をお伝えしました。
あなたも、タイミングを間違えるとツインレイを失ってしまうかもしれないので、とりあえず一度相談して、
・そもそも彼がツインレイなのか
(もし、彼がツインレイなら…)
・どうやってアプローチしていけばいいか
・どんなことに気をつけるべきか
・いつ、どのタイミングで気持ちを伝えるべきか
などを占ってもらうことを個人的には強くおすすめします。
でも、信じる信じないに関係なく「復縁するためにできることは全部やる」という気持ちがあったからこそ、最終的にツインレイと結ばれることができたと思っています。
ここで私がお話しした体験談はほんのごく一部です。
さいごに
今回は、ツインレイ男性がツインレイ女性に気づいたサインや相手に気づかせるためのポイントなどについて、私の体験談やツインレイの知識を踏まえて、詳しく解説してきました。
もし、ツインレイ男性に自分の存在を気づかせたいと思っているなら、今回解説したことを参考にしてみてくださいね!
また、そのお相手が本当にツインレイかどうか確実に知りたいなら、一度実力のあるプロの占い師に占ってもらうのもおすすめです。