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【彼氏に振られそう…】もう一度彼氏の気持ちを取り戻す秘策を解説!

「最近、彼氏の態度がそっけない…」

「なんか彼氏から振られそうな予感がする…」

彼氏の日々の態度がちょっとずつ変わってきて、「振られそう…」と不安になっていませんか?

このような女性のカンは、実は結構当たります。

そのため、今のまま関係を続けていたら、別れてしまう可能性は十分にあります。

ただ、このタイミングで、もう一度彼の心を掴むことができれば、二人の愛を前よりもっと強めることができます。

でも、具体的にどうやって彼とか変わっていけば良いのか、わかりませんよね。

そこで今回は、彼氏の態度がそっけなくなったり、振られる予感がしたときにやるべき対処法などについて、恋愛心理学などを踏まえて、わかりやすく解説していきます。

そのため、振られる予感がしている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!

振られる気配を見分ける彼氏の5つのサイン 

まず、彼氏の日々の態度や言動から、あなたに対しての思いが離れていっているか、チェックする必要があります。

男性は、わかりやすい生き物なので、日々の態度や言動からあなたへの気持ちに変化があるのか見分けることができます。

そのため、次にご紹介することをもとに、彼の思いがあなたから離れていっていないか確認してみるようにしましょう。

①連絡頻度が減った

②デートの回数が減った

③相手から誘ってくれることが少なくなった

④キスや性行為の数が減った

⑤お家デートの頻度が多くなった

このような行動が見られるようになったら、彼の気持ちはあなたから離れていっている可能性が高いです。

では、①~⑤について、それぞれもう少し詳しく見ていきましょう。

①連絡頻度が減った

まず、以前より、彼氏との連絡頻度が減っているなら、気持ちが離れていってる可能性が高いです。

特に、元々連絡がマメな彼氏がそのような態度を取り始めたら、振られる可能性は高いです。

よく男性は、そもそも連絡がマメじゃないと言われますが、好きな女性に対しては隙間時間などを使ってでも連絡したいと思います。

そのため、連絡頻度が急に減ったり、以前に比べて、そっけなくなったと感じたら、彼から別れ話をされる可能性があるので十分に注意しましょう。

②デートの回数が減った

以前と比べて、デートの回数が減った場合も要注意です。

デートの回数が減るのは、ただ単に忙しいというケースもありますが、男性は本当に好きであれば、仕事があるなかでも時間を作って、会おうとします。

でも、会う回数が減っているということは、そのような努力をしてまで会いたいと思っていないことが多いです。

また、仕事の忙しさが変わっていないのに、デートの回数が減っている場合は、もっと注意が必要です。

このような場合、ただ単にあなたと会いたくない、デートするのがめんどくさいと思っているケースが多いです。

そのため、デートの回数が減ってきている場合は、振られる可能性が高いので注意しましょう。

③相手から誘ってくれることが少なくなった

デートの際、相手から誘ってくれることが少なくなった場合も注意が必要です。

特に、以前は彼氏のほうがよく誘ってくれていた場合、彼の気持ちは離れていっている可能性があります。

また、このケースの場合、彼氏からばかり誘って、あなたから誘っていないのが原因になっていることが多いです。

そうすると、彼氏さんのほうは、

「俺からばっか誘っているなぁ…」

「俺のこと本当に好きなのかな…」

と不安に思ってしまって、自分から誘うのをやめていることが多いです。

そのため、彼からデートに誘ってくれないときは、彼からばかり誘わせていないかをまずはチェックしてみるようにしましょう。

逆に、もしお互いに、程良く誘い合っていたのに、彼から誘ってくれることが全然なくなった場合は、彼の気持ちが離れていっている可能性があるので注意が必要です。

④キスや性行為の数が減った

以前と比べてキスや性行為の数が減った場合、注意が必要です。

この場合、浮気をしている可能性があります。

特に若い男性は、性欲は強いです。

それでも、あなたにキスや性行為を求めてこない場合、他の女性で満たしていることが多いです。

また、彼氏が浮気しているときは、次のようなサインが見られやすいです。

・スマホを見ることが多い

・スマホを肌見放さない

・あなたと話していても上の空

・交友関係が広い

・飲みに行く回数が増えた

そのため、ご自身の女性のカンで、彼が怪しいなと思ったら、気をつけるようにしましょう。

また、彼氏がもし浮気をしていて、その相手に気持ちが移っている場合は、振られる可能性も十分にあるので注意しましょう。

⑤お家デートの頻度が多くなった

最近、おうちデートや手軽なデートが増えたらと思ったら注意が必要です。

このケースの場合、④とは逆に、あなたのことを体目的でしか見ていない場合があります。

つまり、彼女としては見ていないということです。

また、あなたのことを体目的として見ている場合、次のようなサインも見られやすいです。

①突然呼び出してくる

②あなたのことに興味を示さない

③大切な話などはしてくれない

④誰とご飯に行くか、何をしたかなど教えてくれない

⑤電話などをほとんどしない

⑥毎回Hをしたがる

⑦Hができないことがわかるとドタキャンしたり、早めに解散する

⑧待ち合わせ場所・時間はいつも彼の都合

⑨インドアなデートが多い

⑩デートの服装などを指定してくる

そのため、これらのサインが多く見られる場合は、特に注意が必要です。

また、彼が体目的かを見極める方法については、以下の記事で詳しく解説しているので、気になる方はこちらもあわせてチェックしてみてくださいね!

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彼があなた振ろうとしている理由は…?

次に、彼の心をもう一度掴むには、あなたが振られそうになっている理由を考えて、それを改善していく必要があります。

もちろん、カップルによって原因は異なりますが、意外と彼氏が彼女を振るときの理由は、共通していることが多いです。

それは、次の10個です。

①彼に好きな人ができはじめている

②先(結婚)が見えない

③価値観の違いに耐えられなくなっている

④あなたの束縛や嫉妬に耐えられなくなっている

⑤そもそも本気じゃない

⑥体の相性が合わない

⑦好きかどうかわからない

⑧仕事のほうが大切だと思ってしまっている

⑨あなたのわがままや甘えに耐えられない

⑩清潔感を感じられない

ほとんどの場合、この10個のいずれか、または複数当てはまることが多いです。

①~➉に関しては、以下の記事でそれぞれ詳しく解説しているので、気になる方はチェックしてみてくださいね!

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彼氏の心をもう一度取り戻すには?

今離れかけている彼氏の気持ちを取り戻すには、そう難しいことではありません。

たったひとつのことを意識するだけで、彼氏から愛される女性になることができます。

それは、「尽くされる女性になる」ということです。

ただ、もし、あなたが真面目で、気が利く女性であれば注意が必要です。

なぜなら、このような女性は、好きな男性に尽くしてしまうからです、

たとえば、彼氏とのとの食事で料理を小皿に取り分けてあげたり、こまめにプレゼントを買ってあげたり、デートの予定を決めたりなど、男性に尽くしていませんか?

巷の恋愛本では、彼の話をよく聞いてあげましょう、彼のサポートをしてあげましょう、などと書かれていますが、それは基本的に嘘です。

実は、あなたが尽くせば尽くすほど、彼氏は愛想を尽かしやすいのです。

そのため、男性に積極的に尽くしてあげても、それが愛情となって返ってくることは少ないのです。

なぜ、彼から尽くされるほど、愛されるの?

そもそも、男性は、プライドが高いのもあって、尽くされるよりも自分が尽くすほうが好きです。

実際、心理学でも、自分が助けたり、尽くしたりした人に対して好意をもちやすくなるという例があります。

そのため、愛されたいのであれば、まず、彼氏から尽くしてもらうようにしましょう。

また、彼氏は、彼女のために何かをやってあげたり、尽くしたりすることで、満足感や達成感を得るとともに、「俺がいないとダメだな」と思うことができます。

つまり、あなたに尽くすことで、自分に対して自信を持つことができるようになるのです。

このような関係性を築ければ、彼氏はあなたの隣にいるだけで、自信をどんどん湧いてくるので、率先していろいろやってくれるようになりますし、大切にもしてくれます。

彼氏から愛される女性の10箇条

「彼氏に尽くしてもらうことが大切なのがわかったけど、いったいどんなことをすればいいの?」

と思った方も少なくないと思います。

そこで、ここでは「尽くしがいのある彼女」になるための10個のテクニックを、それぞれ解説していきます。

①重い荷物を持ってもらう

力仕事は、男性にとって自分が頼りになることをアピールできる絶好のチャンスです。そのため、お買い物をしたときは、かわいらしくお願いしてみるようにしましょう。

②「~してあげようか?」は断らない

相手の男性から「~してあげようか?」と言われたら、絶対断らないようにしましょう。断ったら傷ついてしまいます。彼は自分ができること・あなたにしてあげたいことだから提案しているので、快く受け入れましょう。

③帰りは駅まで送ってもらう

デートの終わりや彼の家から帰宅するときは、せめて駅まで送ってもらうようにしましょう。できればホームまで送ってもらえると、さぞOKです。

④車やタクシーなら家まで送ってもらう

車やタクシー派であれば家まで送ってもらうようにしましょう。ちなみに、交際前の場合は体の関係はNGです。

⑤彼がしたがることは喜んで受け入れる

彼が家事や料理を自分からしたがったら、それを喜んで受け入れて、横から口出ししないようにしてあげましょう。

⑥彼がしてくれたことには即「ありがとう」を伝える

意外と忘れがちなお礼ですが、彼がなにかしてくれたときは、すかさず「ありがとう」と伝えるようにしましょう。

⑦高価すぎないものをたまにおねだりする

高価すぎないアクセサリーや小物などを「たまに」おねだりしてみましょう。ただ、買ってもらったものは必ず大切に扱って、使っていることもアピールしましょう。

⑧たまに「眠れない」「声が聞きたかった」と電話する

普段はそんな電話をしてこない女性から、このような電話が来ると、男性は「頼られている」と感じて、自信をもてるようになります。

ただ、やりすぎはNGです。

⑨理不尽なことをされたら距離をおく

あなたに対しての扱いが雑になったり、理不尽なことをされたら、なるべくすぐに距離をおいたり、連絡を控えたりして、自分を大切にしましょう。

⑩疲れているときは、素直に伝える

疲れているときに「大丈夫」というのはNGです。話を聞いてもらいたければ、素直に話して相談にのってもらうこと。気持ち的に話したくなかったり、休憩したいときは「疲れているから今日はそっとしておいてほしい」と伝えることも大事です。

彼氏を子ども扱いするのはNG!

男性はプライドが高い生き物なので、子ども扱いされると傷ついてしまいやすいです。

特に仕事ができたり、気が利く女性は、ついつい、男性がやってることに対して、指摘したり、口出ししてしまうこと多いです。

たとえば、彼が料理を作っているときに調理方法に口出ししたり、彼が掃除をしているときに、掃除の仕方を指摘したりなどなど…。

このようなことをすると、男性はプライドを傷つけられるだけでなく、「自分は信じてもらえてないんだ」と感じてしまいます。

たしかに、女性からしたら、

「実家暮らしの彼が料理なんてできるわけない」

「部屋があんまりきれいじゃないから掃除は苦手そう」

と思ってしまうかもしれません。

ただ、だからといって、彼のやること言うことに口出しすると、彼は子ども扱いされていると感じてプライドを傷つけらてしまいますし、女性の前で良い格好をできないことに不満を感じます。

そうして、どんどんあなたへの気持ちが離れてしまい、愛想を尽かしてしまうのです。

そのため、普段女性のみなさんが使ってしまいがちな、

「私がやってあげるよ」

「お店、私が決めておくからいいよ」

「こうしてみたら?」

という言葉をぐっと我慢して、

「これやってもらってもいい?」

「お店、決めるの任せてもいいかな?」

というふうに頼ってあげるだけで、彼氏との関係性は大きく変わります。

そして、彼氏があなたのお願いや期待に応えてくれたら、「うれしい!ありがとう!」「こんなに頼りになる彼氏、他にいないよ!」とほめてあげましょう。

これをしてあげるだけで、あなたはどんどん相手の男性から尽くされて、愛されるようになっていきます。

加えて、男性は手間暇かけたものやお金をかけたものに執着する傾向があります。

つまり、相手の女性に尽くせば尽くすほど「これだけ大切にした女性だから、簡単に手放すことはできない」と思うのです。

ここまで解説してきたように、彼氏に尽くす女性ほど愛されなくなりますが、逆に、彼氏に尽くされれば尽くされるほど、愛される女性になるのです。

もし、別れ話を持ち出されたら…?

さいごに、万が一、別れ話を持ち出されたときの対処法について、解説していきます。

もし、彼から別れ話を切り出されたら、次のような対応を取るようにしましょう。

①一旦は別れ話を受け入れる

②理由を聞く

③友だちの関係に戻れるなら戻る

できるだけ、この順番で話を進める必要があります。

では、それぞれのポイントについて、もう少し詳しく解説します。

①一旦は別れ話を受け入れる

まず、別れ話を切り出されたら、一旦その話を受け入れるようにしましょう。

この段階で、

「別れたくない!」

「絶対ヤダ!」」

とすがったところで、男性の気持ちは変わりません。

また、別れるときに彼氏にすがって、彼の心象を悪くしてしまうと、いざ復縁するときにも不利になってしまいます。

そのため、すごく辛いとは思いますが、別れ話をされたときは、一度だけ

「私は別れたくない、まだ好きだから」

と伝えて、それでも彼の意思が変わらないようであれば、そこは一旦引き下がって、別れ話を受け入れるようにしましょう。

②理由を聞く

別れ話をされたときは、その理由を必ず聞くようにしましょう。

男性は、別れた理由をわざわざ言わないですが、そこをしっかりと聞いとくことで、復縁するときに行動しやすくなります。

ただ、彼が本当の理由を教えてくれないときがあります。

特に、別れる理由があなたを傷つける可能性がある場合には隠したがったり、嘘をついたりすることが多いです。

例えば、

「彼に好きな人ができはじめている」

「先(結婚)が見えない」

「体の相性が合わない」

「清潔感を感じられない」

などです。

このような理由は、直接あなたに伝えると、傷つけてしまう可能性があるので、伝えるのを躊躇してしまう方が多いです。

そのような場合は、無理に聞き出さないようにしましょう。

③友だちの関係に戻れるなら戻る

別れ話をされたら、さいごに友だちに戻れないか聞いてみましょう。

友だちの関係に戻ることができれば、別れた後も食事になどにいったりできるので、復縁をするにしても有利に運ぶことができます。

そのため、別れ話をされたときは、

「じゃあ、友だちとしてこれから仲良くしてほしい!」

というふうに提案するようにしましょう。

そうすることで、別れる時の心象を良くすることもできるし、復縁をするときにもスムーズに食事に誘うことができます。

さいごに

今回は、彼氏の態度がそっけなくなったり、振られる予感がしたときにやるべき対処法などについて、恋愛心理学などを踏まえて解説してきました。

彼氏に振られそうと感じたなら、それはスピリチュアルなメッセージかもしれません。

そのため、なにか違和感を感じたのであれば、今からしっかりと彼との関わり方を変えていく必要があります。

また、なによりも今の彼の気持ちを知ることが大切です。

もしかしたら、本当はご自身が勘違いしているだけで、彼の好きな気持ちは変わっていないかもしれません。

もしかしたら、彼が冷たいのは、あなたが原因ではなく、もっと他のことかもしれません。

そのため、彼の気持ちを知ることがまずば大切なのです。

彼の気持ちを知る方法は、次の記事で詳しく解説しているので、こちらもあわせてチェックしてみてくださいね!

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