【経験者が教える】失恋して肌荒れやニキビができる原因と治し方

失恋してから、急に肌荒れしたり、ニキビができて悩む方は多いです。

ただ、誰もが失恋してからニキビや肌荒れに悩まされるわけではありません。

つまり、失恋してから肌荒れやニキビができる人は、そうでない人と比べて、違った感情を無意識のうちに抱いているということです。

また、肌は、私達の気持ち（メンタル）や体調の「鏡」とも言われています。

そのため、失恋後に急に肌荒れやニキビに悩み始めたのなら、その失恋があなたに何らかの影響を与えていることでしょう。

もし、肌荒れやニキビを改善したいのなら、自分がどういう感情を抱いているのかを理解し、それを解消していく必要があります。

そこで今回は、失恋して肌荒れやニキビができる原因とその治し方について、わかりやすく解説していきます。

失恋して肌荒れやニキビができるのはなぜ？

失恋後に、急に肌荒れやニキビができたら、次のようなサインやメッセージであることが多いです。

もし、失恋後に肌荒れに悩んだら、このようなメッセージやサインであることが多いです。

では、①②について、それぞれもう少し詳しく見ていきましょう。

①元彼を失ったことに対しての恐怖や不安

ニキビや吹き出物、かゆみなどの肌トラブルは、スピリチュアル的に、

「人との関係に関する恐れ・不安」

が出てきているときのサインです。

つまり、失恋後にニキビや吹き出物ができたときは、今まで自分にとって当たり前の存在だった元カレを失ったことに対する恐れや不安を強く感じているサインになります。

特に、交際期間が長くて結婚を考えていた方、同棲していた方などは、失恋して元彼を失うと、自分の一部を失った感覚になり、心にぽっかりと穴が空いた感覚になってしまいます。

そうなると、どこかで常に不安や恐れを感じて、「安心できない」「落ち着かない」という気持ちになりやすくなります。

その恐れや不安が、ニキビは肌荒れとなって、体に現れていると言えます。

そのため、肌荒れを解消するには、誰かに自分の不安をさらけ出したり、新しくあなたを支えてくれる人が必要になってくるでしょう。

②人間不信になっているサイン

人間関係に対して不信感を抱いているときにも、肌荒れやニキビができやすくなると言われています。

特に、理由を告げられぬまま突然別れを告げられたり、浮気されたりした場合、一番信頼している人に裏切られたことで、人間不信になってしまっている可能性が高いでしょう。

また、その影響もあって、意図的に人と深い関係を築かないようにしている方も多いです。

肌は、人と対面するときの窓口のような場所です。

つまり、肌が荒れるということは、無意識のうちに人を遠ざけようとしたり、人とコミュニケーションを取ることを避けようとしていることが多いです。

そのため、急にニキビや吹き出物ができた場合は、このような気持ちになっていないかも、思い返してみるようにしましょう。

失恋による肌荒れやニキビを改善するには？

失恋による肌荒れやニキビを改善するためには、失恋による傷を癒し、立ち直る必要があります。

中には、友達に相談して、

「もっと良い人が見つかるよ」

「次の恋を探そうよ」

などと言われた方もいると思いますが、それだけでは失恋のショックや息苦しさはなかなか改善しませんよね。

失恋から立ち直るには、「時間」と「立ち直るための行動」の2つが必要です。

マイナビウーマンが行った調査によれば、男女が失恋から立ち直る期間は、次のようになっています。

アンケート結果から分かるように、男性よりも女性の方が失恋後に引きずる期間は長い傾向にあります。

ただ、もちろん個人差はあります。

特に、相手のことを本当に好きだった方、交際期間が長かった方は、失恋が癒えるまでに多くの時間を必要とするケースが多いです。

また、失恋から立ち直るには、一般的に次のような方法があると言われています。

私も失恋経験がありますが、そのときはさまざまな方法を試しました。

その中で、一番失恋から立ち直るのに必要なのは「新しい恋につながる出会いを探す」ことです。

実際、

「失恋を癒すためには、新しい恋が必要だ」

と、よくと言われますよね。

これについては賛否両論ありますが、私個人の意見としては、新しい恋は「必要」です。

ただ、新しい恋は、必ずしも失恋を「乗り越えるため手段」とは限りません。

失恋後の新しい恋には、次のような役割やメリットもあります。

上記の③にもありますが、失恋後にあえて新しい恋につながる出会いに目を向けてみることで、元カレ・元カノへの気持ちを再確認することができます。

もし、新しい恋をして、そのお相手と一緒に時間を過ごしていきたいと思えれば、そのまま幸せになれば大丈夫です。

逆に、新しい恋に目を向けてみても、元カレ・元カノのことを忘れられないのであれば、復縁を目指すきっかけになるでしょう。

そのため、もし失恋後で復縁しようか迷っているのであれば、「新しい恋につながる出会い」に目を向けてみることをおすすめします。

ちなみに、「なぜ、失恋に新しい恋が必要なのか」や「どんな出会い方がおすすめか」などについては、以下の記事でより詳しく解説しているため、こちらもあわせてチェックしてみてくださいね！

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失恋に対して納得できていないなら…？

失恋で肌荒れやニキビができる原因は、失恋を通して、元カレ・元カノを失ったことに対して強い恐れや不安を感じていたり、人間関係に不信感をを持ってしまっているケースが多いです。

これを見てくださっている方の中には、「失恋に納得できていない」「失恋相手の気持ちを知りたい」と思っている方も多いと思います。

たしかに、新しい恋に向けて進みたいと思っても、自分のなかでその失恋、または失恋相手に納得できていないことがあると、次に進めませんよね。

ただ、だからといって、本人に直接聞いても、本当のことを教えてくれるとは限りませんし、今さら改まって聞くのも気が引けますよね。

そのような方は、一度きちんとした占い師の方に相談してみるのもおすすめです。

そもそも、人の気持ちというのは目に見えないものです。

そのため、目に見えないものを知るには、目に見えないスピリチュアルな力に頼るしかありません。

実際、失恋相手の気持ちを知りたくて、失恋後に占い師に一度視てもらう方は多いです。

また、占い師に鑑定をお願いすることで、次のようなメリットもあります。

ココスピでは、約60社、170名以上の占い師を独自に調査した上で、失恋相手の気持ちを視るのが得意な占い師を以下の記事でご紹介しているため、気になる方はチェックしてみてくださいね！

【失恋にオススメの電話占い】「超当たる」と評判の占い師を紹介！失恋して苦しんでいる方は、占い師に相談することで、自分の気持ちを整理できたり、次に進むべき道がわかったりします。そこで今回は、約60社、170名以上の占い師を独自調査した上で、失恋の相談実績が多数ある、おすすめの占い師をご紹介していきます。...

さいごに

今回は、失恋して肌荒れやニキビができる原因とその治し方について、詳しく解説してきました。

失恋してから肌荒れやニキビができ始めたら、それは元カレ・元カノに対して強い恐れや不安を感じていたり、人間関係に不信感を持ってしまっているサインかもしれません。

そのため、もし肌荒れやニキビを治したいのであれば、まずは自分のその感情を受け入れ、少しずつ失恋による傷を癒やす必要があります。

失恋の立ち直り方に関しては、以下の記事で詳しく解説しているため、気になる方はこちらもチェックしてみてくださいね。

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