失恋

【経験者が教える】失恋で肩こりになる原因とその対処方法

失恋後に、急に肩こりに悩まされる方は一定数います。

ただ、失恋した方全員が肩こりになるわけではありません。

つまり、失恋後に肩こりに悩まされる方は、そうでない方に比べて、違った感情を抱いているということです。

また、失恋した後に肩こりがするようになった場合、スピリチュアルな意味やサインの可能性もあります。

そのため、肩こりを解消したいのであれば、自分が今どんな感情を抱いているのか、また、どんなスピリチュアルな意味があるのかを知る必要があります。

そこで今回は、失恋後に肩こりになる原因やその対処方法について、わかりやすく解説していきます。

失恋後に肩こりになる原因は?

失恋後に肩こりになる場合、次のような意味やサインであることが多いです。

①失恋によって人生を楽しめていない

②不安や責任を感じている

③気持ちの余裕がなくなっている

失恋の後に肩こりを感じるようになった場合、このような状態にあることが多いです。

では、①~③について、それぞれもう少し詳しく見ていきましょう。

①失恋によって人生を楽しめていない

スピリチュアルにおいて、肩こりを感じる場合、何かに制限されて、自由を満喫できていないことサインであることが多いです。

つまり、失恋によってショックを受けて、自分の人生に楽しさや充実感を感じることができなくなっている方は、それが原因で肩こりに悩まされているのかもしれません。

そのため、もし、毎日の生活に楽しさを見出だせない場合は、趣味の時間を作ったり、友達と積極的に出かけたりなどして、楽しめる予定を入れるようにすることをおすすめします。

また、人生の中心に恋愛を置くのではなく、仕事などにも精を出すことで、少し気持ちが楽なることもあるでしょう。

②不安や責任を感じている

失恋後に、肩こりに悩むようになった場合、今までずっと好きだった相手を失ったことに対する恐れや不安を強く感じているサインかもしれません。

また、スピリチュアルにおいて、何かに不安や責任感を感じている状態が続いているときは肩こりになりやすいと言われています。

そのため、失恋で不安や責任感を感じているほかに、別れてしまった原因を自分に感じすぎている場合なども、肩こりに悩まされることが多いです。

それに、交際期間が長くて結婚を考えていた方、同棲していた方などは、失恋して元彼を失うと、自分の一部を失った感覚になり、心にぽっかりと穴が空いた感覚になってしまいます。

そうなると、どこかで常に不安や恐れを感じて、「安心できない」「落ち着かない」という気持ちになりやすくなります。

その恐れや不安が、肩こりとなって現れていると言えます。

そのため、このような症状を改善するには、誰かに自分の不安をさらけ出したり、新しくあなたを支えてくれる人が必要になってくるでしょう。

③気持ちの余裕がなくなっている

気持ちの余裕やゆとりがなくなっていると肩のこりや痛みを感じやすいと言われています。

特に、なにかのせいで気持ちが焦っていたり、イライラしやすくかったりする場合は、その焦りやイライラの対象が原因であることが多いです。

つまり、失恋の影響で強いショックを受けたり、ストレスを感じて、気持ちに余裕がない方は、それが肩こりの原因になっているのかもしれません。

そのようなときはとにかく休息とリラックス(リフレッシュ)が必要です。

また、睡眠不足などが続いている方は、たっぷり睡眠を取ることも大切です。

そのため、ご自身で気持ちの余裕やゆとりがないと思う場合は、自然を感じられる公園を散歩したり、自分の好きなことをしてリフレッシュすることを忘れないようにしましょう。

失恋による肩こりを改善するには?

失恋による肩こりを改善するためには、失恋による傷を癒し、立ち直る必要があります。

中には、友達に相談して、

「もっと良い人が見つかるよ」

「次の恋を探そうよ」

などと言われた方もいると思いますが、それだけでは失恋のショックや傷はなかなか癒えませんよね。

失恋から立ち直るには、「時間」と「立ち直るための行動」の2つが必要です。

マイナビウーマンが行った調査によれば、男女が失恋から立ち直る期間は、次のようになっています。

【女性が失恋から立ち直るまでの期間】

Q.失恋から立ち直るのはどれくらい期間が必要だと思いますか?

第1位「1カ月以上~3カ月未満」(28.4%)
第2位「半年以上~1年未満」(13.7%)
第3位「1週間以上~1カ月未満」(13.5%)
第4位「3カ月以上~半年未満」(13.2%)
第5位「1週間未満」(11.5%)
※有効回答数409件。単数回答式、6位以下省略

【男性が失恋から立ち直るまでの期間】

第1位「1週間未満」(23.7%)
第2位「1カ月以上~3カ月未満」(21.3%)
第3位「半年以上~1年未満」(14.4%)
第4位「3年以上」(13.7%)
第5位「1週間以上~1カ月未満」(13.2%)

アンケート結果から分かるように、男性よりも女性の方が失恋後に引きずる期間は長い傾向にあります。

ただ、もちろん個人差はあります。

特に、相手のことを本当に好きだった方、交際期間が長かった方は、失恋が癒えるまでに多くの時間を必要とするケースが多いです。

また、失恋から立ち直るには、一般的に次のような方法があると言われています。

①ひたすら泣く

②相手への思いを友人や親に吐く

③無理に相手との思い出に蓋をしない

元カレ・元カノのことを考える時間を減らす

⑤新しい恋につながる出会いを探す

>>他の方法に関してはこちらで詳しく解説!

私も失恋経験がありますが、そのときはさまざまな方法を試しました。

その中で、一番失恋から立ち直るのに必要なのは「新しい恋につながる出会いを探す」ことです。

実際、

「失恋を癒すためには、新しい恋が必要だ」

と、よくと言われますよね。

これについては賛否両論ありますが、私個人の意見としては、新しい恋は「必要」です。

ただ、新しい恋は、必ずしも失恋を「乗り越えるため手段」とは限りません。

失恋後の新しい恋には、次のような役割やメリットもあります。

①失恋の気分を紛らわせるため

②元カレ・元カノ以外の視野を広げるため

③元カレ・元カノへの気持ちを再確認するため

④新しい恋の可能性に出会うため

⑤自分への自信を取り戻すため

上記の③にもありますが、失恋後にあえて新しい恋につながる出会いに目を向けてみることで、元カレ・元カノへの気持ちを再確認することができます。

もし、新しい恋をして、そのお相手と一緒に時間を過ごしていきたいと思えれば、そのまま幸せになれば大丈夫です。

逆に、新しい恋に目を向けてみても、元カレ・元カノのことを忘れられないのであれば、復縁を目指すきっかけになるでしょう。

そのため、もし失恋後で復縁しようか迷っているのであれば、「新しい恋につながる出会い」に目を向けてみることをおすすめします。

ちなみに、「なぜ、失恋に新しい恋が必要なのか」や「どんな出会い方がおすすめか」などについては、以下の記事でより詳しく解説しているため、こちらもあわせてチェックしてみてくださいね!

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失恋に対して納得できていないなら…?

失恋後に肩こりになる場合、好きな人を失ったことに対する強い不安や気持ちのゆとりのなさなどを意味しているケースが多いです。

これを見てくださっている方の中には、「失恋に納得できていない」「失恋相手の気持ちを知りたい」と思っている方も多いと思います。

たしかに、新しい恋に向けて進みたいと思っても、自分のなかでその失恋、または失恋相手に納得できていないことがあると、次に進めませんよね。

ただ、だからといって、本人に直接聞いても、本当のことを教えてくれるとは限りませんし、今さら改まって聞くのも気が引けますよね。

そのような方は、一度きちんとした占い師の方に相談してみるのもおすすめです。

そもそも、人の気持ちというのは目に見えないものです。

そのため、目に見えないものを知るには、目に見えないスピリチュアルな力に頼るしかありません。

実際、失恋相手の気持ちを知りたくて、失恋後に占い師に一度視てもらう方は多いです。

また、占い師に鑑定をお願いすることで、次のようなメリットもあります。

★失恋相手との相性を知れる

★諦めるべきかどうか占ってもらえる

★失恋相手との先の未来を占ってもらえる

★失恋相手の今のあなたへの気持ちを知れる

★失恋相手に他に好きな人や恋人がいるか知れる

★失恋相手と付き合うためのポイントを教えてくれる

★第三者の視点で冷静なアドバイスをしてもらえる

ココスピでは、約60社、170名以上の占い師を独自に調査した上で、失恋相手の気持ちを視るのが得意な占い師を以下の記事でご紹介しているため、気になる方はチェックしてみてくださいね!

【失恋にオススメの電話占い】「超当たる」と評判の占い師を紹介!失恋して苦しんでいる方は、占い師に相談することで、自分の気持ちを整理できたり、次に進むべき道がわかったりします。そこで今回は、約60社、170名以上の占い師を独自調査した上で、失恋の相談実績が多数ある、おすすめの占い師をご紹介していきます。...

さいごに

今回は、失恋後に肩こりになる原因やその対処方法について、丁寧に解説してきました。

失恋後に肩こりを感じた場合、失恋したことで強い不安や恐れを抱いていることが多いです。

また、失恋の影響で人生を楽しめていなかったり、気持ちのゆとりがなくなっているサインかもしれません。

そのため、もし失恋後に肩こりに悩んでいるのであれば、今回解説したことを参考にしてみてくださいね!